——–PLUS——– E-learning Verminder stress, voorkom burn-out

219.00

Categorie:

Beschrijving

PLUS : e-learning Verminder stress, voorkom burn-out

Inhoud e-learning:

  • Psycho educatie
  • Inzicht verkrijgen in eigen stress bronnen
  • Bewustwording van eigen manieren van omgaan met stress
  • Leren versterken van vaardigheden in het omgaan met stress
  • Leren herkennen van en omgaan met stress verhogende gedachten
  • Relativeren met RET ( Rationeel Emotieve Therapie)
  • Aanpakken van stress verhogende omgevingsfactoren
  • Ontwikkelen van talenten en competenties
  • Herstellen van energie

Extra:

  • Beveiligde online leeromgeving
  • E-coaching en feedback via chatfunctie
  • Oefeningen

PLUS-pakket:

  • Twee  individuele coach sessies van 1 uur
  • E-learning is 6 maanden beschikbaar

 

Klik hier voor een voorbeeldles