Doelen geven richting

Om 2019 uit te laten groeien tot een gelukkig en gezond jaar, is het belangrijk om doelen te stellen. Juist voor chronisch zieken!
* Doelen geven een RICHTING.
Doelen geven aan wat belangrijk is . Ze sturen je gedrag en gedachten. Bovendien zorgen doelen ervoor dat je meer mogelijkheden ziet en meer actie onderneemt om het doel te bereiken.
“ als je niet weet wat het doel is, kun je ook niet raak schieten”
* Doelen geven ENERGIE.
Cliënten die een duidelijk doel hebben meegekregen , zetten zich meer in om dat doel te bereiken.
Ze krijgen energie in plaats van dat het energie kost.
* Doelen vergroten het DOORZETTINGSVERMOGEN.
Cliënten geven minder snel op, door het stellen van doelen. Schrijf je doelen op en zorg dat je verwachtingen realistisch zijn. Te hoge verwachtingen zijn valkuilen op weg naar je doelen!
* Doelen vergroten CREATIVITEIT.
Als het doel eenmaal duidelijk is, zetten cliënten zich volledig in om het doel te bereiken. Dat betekent dat ze alle kennis en vaardigheden inzetten! Cliënten worden steeds creatiever, terwijl cliënten zonder doel veel minder lang zullen nadenken hoe ze deze taak moeten aanpakken.
Een beetje hulp nodig? SAMEN gaan we jouw gewenste doelen bereiken.
www.gezondheidscoachviolette.nl